RECETAS BATIDOS

Batido de Fresa y Kiwi.

Ingredientes:
– 26 gr de Fórmula 1 con sabor a Vainilla
– 30 gr de Polvo de Proteínas Personalizado de Herbalife
– 75 gr de fresas
– 250 mililitros de leche desnatada
– 1 kiwi maduro sin cáscara
– 0,5ml de extracto de limón
– 4 cubitos de hielo

Instrucciones:
– Ponga todos los ingredientes en una batidora y póngala en acción. Los cubitos de hielo deben quedar totalmente picados.

Nutrición:
– Calorías: 292
– Proteínas: 30 gr
– Grasa: 0,5 gr
– Hidratos de Carbono: 43 gr

Batido de Pastel de Manzana.

Ingredientes:

– 26 gr de Fórmula 1 con sabor a Vainilla
– 30 gr de Polvo de Proteínas Personalizado de Herbalife
– Una pizca de canela y nuez moscada
– 250 ml de leche desnatada
– 150 gr de manzana
– 1 ml de extracto de vainilla
– 4 cubitos de hielo

Instrucciones:
– Ponga todos los ingredientes en una batidora y póngala en acción. Los cubitos de hielo deben quedar totalmente picados.

Nutrición:
– Calorías: 320
– Proteínas: 30 gr
– Grasa: 1 gr
– Hidratos de Carbono: 50 gr

 

 

Batido de Arándanos.

Ingredientes:
– 26 g de Fórmula 1 con sabor a Vainilla
– 30 g de Polvo de Proteínas Personalizado de Herbalife
– 120 ml de zumo de arándanos bajo en calorías
– 50 g de leche desnatada en polvo
– 75 g de arándanos
– 4 cubitos de hielo

 

Instrucciones:
– Ponga todos los ingredientes en una batidora y póngala en acción. Los cubitos de hielo deben quedar totalmente picados.

 

 

Nutrición:
– Calorías: 325
– Proteínas: 26 gr
– Grasa: 1 gr
– Hidratos de Carbono: 54 gr

 

Batido de Calabaza y Plátano.

Ingredientes:
– 26 g de Fórmula 1 con sabor a Vainilla
– 30 g de Polvo de Proteínas Personalizado de Herbalife
– Medio plátano
– 38 g de calabaza en lata
– 250 ml de leche desnatada
– 4 cubitos de hielo

Instrucciones:
– Ponga todos los ingredientes en una batidora y póngala en acción. Los cubitos de hielo deben quedar totalmente picados.

Nutrición:
– Calorías: 295
– Proteínas: 30 g
– Grasa: 0,5 g
– Hidratos de Carbono: 43 g

 

Batido de Café Mocha.

                                        Ingredientes:

– 26 g de Fórmula 1 con sabor a Chocolate
– 30 g de Polvo de Proteínas Personalizado de Herbalife

– 10 g de café instantáneo

– 240 ml de leche desnatada

– Medio plátano
– Una pizca de canela
– 4 cubitos de hielo

Instrucciones:

– Ponga todos los ingredientes en una batidora y póngala en acción. Los cubitos de hielo deben quedar totalmente picados.

Nutrición:
– Calorías: 275
– Proteínas: 30 g
– Grasa: 0,5 g
– Hidratos de Carbono: 38 g

Batido de Chocolate y Frambuesa.

Ingredientes:
– 26 gr de Fórmula 1 con sabor a Chocolate
– 30 gr de Polvo de Proteínas Personalizado de Herbalife
– 150 gr de frambuesas
– 250 mililitros de leche desnatada
– 0,5ml de extracto de naranja
– 4 cubitos de hielo

Instrucciones:
– Ponga todos los ingredientes en una batidora y póngala en acción. Los cubitos de hielo deben quedar totalmente picados.

Nutrición:
– Calorías: 280
– Proteínas: 30 gr
– Grasa: 1 gr
– Hidratos de Carbono: 36 gr

 

El batido ideal para amantes del chocolate.

Ingredientes:
– 26 g de Fórmula 1 Sabor chocolate
– 250 mililitros de leche semidesnatada.
– 50 g de Fresas

Nutrición:
– Calorías: 236
– Las fresas son ricas en vitamina C, potasio y fibra.

 

 

Batido Vegetal.

La gente toma cada vez más batidos de verduras, ¡Y hace muy bien!. Este cremoso batido sustitutivo de una comida proporciona un magnifico aporte de verduras y es ta delicioso que ni siquiera notará el sabor de las espinacas.

Ingredientes:
– 26 g de Fórmula 1 sabor vainilla
– 250 ml de leche semidesnatada, en caso de no tolerar la lactosa, haga su batido con leche sin lactosa.
– 1/2 plátano
– 30 g de espinacas

Nutrición:
– Calorías: 275
– Las espinacas son bajas en calorías y ricas en nutrientes; además, contiene vitaminas A, C y K. También aportan folato, hierro y potasio.

 

Batido «Ponte Las Pilas»

Comienza el día pletorico con este fantástico batido suave y afrutado que te ayudará a alcanzar la cantidad diaria recomendada de 25 g de fibra al día . Es muy nutritivo, posee un intenso sabor y aporta 8 g de fibra por ración; además, es práctico y saludable para desayunar, comer o cenar.

Ingredientes:
– 26 g de Fórmula 1 de Fresa
– 250 ml de leche semidesnatada
– 1 Cucharada (7g) de Bebida con Avena, Manzana y Fibra.

Nutrición;
– Calorías; 235
– La Bebida con Avena, Manzana y Fibra es una manera deliciosa de contribuir a una digestión normal . Aporta 5 g de fibra y 15 calorías por ración; además, contiene fibra soluble e insoluble procedentes de seis fuentes.

 

 

 

 

Batido «Herbalife Activo»

Cuando hacemos ejercicio es importante que tomemos más proteínas, así que prepara este cremoso batido, con sus 23 g de proteínas para antes del ejercicio, o lo preparas para disfrutarlo cuando hayas terminado.

Ingredientes:
– 26 g de Fórmula 1 Cookies & Cream
– 250 ml de leche semidesnatada
– 6 g de Proteína Personalizada
– 1/2 Plátano

Nutrición;
– 293 Calorías
Aumenta tu ingesta de proteínas con el Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado. Aporta 5 g de proteínas por ración y además es rico en soja y proteínas de suero, para ayudarte a generar masa muscular y mantener unos huesos saludables.

 

Batido Veraniego Tropical.

    Ingredientes;
– 26 g de Fórmula 1 Vainilla
– 250 ml de agua de coco 
– 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
– Zumo de 1/2 lima

Nutrición;
– 175 calorías
– La Lima aporta sabor y un extra de vitamina C además de ser muy refrescante.

-El agua de coco no contiene grasas y es baja en calorías; proporciona potasio y electrólitos junto con el agua y es magnifica para mantener el cuerpo hidratado.

 

Batido de Chocolate y Caramelo con Avellanas

 Ingredientes;

250 ml de leche Semidesnatada
2 cucharadas de Fórmula 1 Chocolate
1 cucharilla extracto de caramelo
Unas pocas avellanas